Crianças vivenciam e expressam de maneira diferente dos adultos e nem sempre o sofrimento infantil é imediatamente reconhecido como luto. A forma como a dor se manifesta pode não ser da forma como o adulto espera, mas isso não muda o tamanho do sofrimento e sua legitimidade.
Segundo o Parents, especialistas ressaltam que crianças não são “novas demais” para sentir a perda. Compreender como elas percebem a morte, quais sinais costumam apresentar e quando buscar ajuda profissional é fundamental para oferecer apoio adequado.
Como as crianças entendem a morte?
A compreensão da morte depende de cada idade. Crianças mais novas geralmente não entendem a ideia de permanência e podem acreditar que isso é temporário.
Essa percepção pode ser influenciada pela mídia e por expressões usadas no cotidiano, como eufemismos para se referir ao falecimento.
É comum que os filhos menores manifestem tristeza de forma alternada entre momentos de normalidade e sofrimento. Podem também afirmar que entendem a perda, mas ainda espera que a pessoa retorne em ocasiões futuras.
Estudos indicam que intervenções adequadas ajudam crianças a lidar com a perda de maneira mais saudável e podem reduzir o risco de dificuldades emocionais prolongadas.
Principais sinais do luto em crianças
Os sinais variam conforme a idade e o contexto, mas alguns comportamentos são recorrentes. Confira abaixo.
- Apego excessivo e dependência dos pais
- Evitar a escola e pedir ajuda em tarefas que antes faziam sozinhos
- Bebês e crianças podem chorar ou se irritar ao ver à angústia dos adultos
- Dificuldades no sono e no controle fisiológico
- Queda no desempenho escolar e dificuldade de concentração em crianças maiores
- Alterações no sono, pesadelos, insônia e medo de dormir sozinho
- Aumento da ansiedade e imaginar que pessoas próximas também podem morrer
- Sentimentos de abandono e necessidade constante de atenção
- Problemas de comportamento e atitudes de riscos na adolescência
- Culpa relacionada sobre a morte do outro
- Mudanças nas brincadeiras em crianças pequenas. Isso inclui temas de morte e retorno à vida
Dicas
Permita que seu filho fale sobre seus pensamentos e sentimentos sobre a pessoa que se foi. Lembrar de aniversários, feriados ou atividades que gostavam de fazer juntos podem reavivar o luto, mas também são oportunidades de conexão e conversa.
Compartilhar suas próprias lembranças pode ajudar a criança a processar a perda. Evite eufemismos que confundam, como “foi dormir” ou “se perdeu”. Explique, de maneira adequada para a idade, que a pessoa morreu e não vai voltar.
Não é necessário detalhar cenas de morte mas é importante que a criança compreenda a realidade da perda.
Quando buscar ajuda profissional
Nem toda criança precisa de um psicólogo, psiquiatra ou internação. Mas alguns sinais indicam a necessidade de avaliação especializada, como por exemplo:
- Imitar a pessoa falecida,
- Acreditar que mantém contato com quem morreu
- Ter períodos prolongados de tristeza intensa
Outro alerta ocorre quando os sintomas não diminuem com o tempo ou crescem, como dificuldade de dormir, dependência excessiva ou isolamento.
Ter o desejo de morrer também exige atenção imediata e encaminhamento a profissionais da saúde mental.
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